「小孩愛吃糖，要嚴格禁止嗎？」其實，當孩子越大要完全禁止甜食飲料攝取是一件不容易的事，對飲食的過度限制更可能遭致反效果。國外研究即指出，家長越嚴格的禁止孩子吃零食的家庭，孩子的飲食品質下降，攝取零食等不健康食物的機會反而提升。對此，營養師程涵宇提供家長們「正確挑選、控制份量、假日限定」的「Happy Hour三準則」，在滿足孩子口慾的同時兼顧營養健康需求。
一、檢查營養標示，正確挑選避開空熱量。程涵宇營養師分享HappyHour準則第一步︱正確挑選。營養師提醒，家長除了自己可以透過產品標示確認營養成份外，也應教育孩子正確挑選的方法，避開沒有營養價值的空熱量飲料。以孩童早餐常喝的調味乳為例，挑選時要注意不是所有調味乳都是鮮奶做的。選擇以鮮乳製成、且生乳含量達五○%以上的冷藏調味乳，不僅較新鮮、還能攝取到蛋白質、鈣質等有助牙齒骨骼正常發育的營養素，還能喝到鮮乳的新鮮口感。
▲Master Yenlung Chiu reminded that in fact, from May 11th until the end of May, it is easy to have serious conflicts between people. (Photo saurce: Pixabay)
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對於即將到來的端午節，許多人想到的是「吃粽子」、「立蛋」、「划龍舟」等活動，但你知道嗎？在台灣社會中總有一些群體，囚於生活困境，每一筆額外的收入都是救命錢，像是渴求下一餐的婆婆、遭逢巨變挑起多口扶養重擔的單親媽，以及面對龐大醫療費的孤獨長者。對他們來說，三餐不繼是日常，溫飽是奢求。面對今年的端午節，若能讓他們獲得應景的粽子，除了能解決一餐溫飽，更能忘卻過節的焦慮，感受到人間的溫暖。Yahoo與芥菜種會、人安基金會、安心協會、雙福基金會合作，邀請您募集愛心端午粽，讓社會角落的弱勢族群可以和我們一樣享受到節慶的氛圍，暫時紓緩他們的經濟重擔，鼓舞他們能夠度過生活難關。
文/李其展
過去幾週市場重大事件頻發，從美國暗示可望暫停升息到就業數據繳出佳績，再到歐洲央行接手升息與美國債務上限風險，都讓國際匯市出現較大震盪，好在拜登總算表態將攜手眾議院議長全力排除美債違約可能性，推動美元指數加速反攻，日幣也順勢貶到近五個半月新低，接下來還有歐元與英鎊該怎麼觀察呢？
姐夫AKIRA首次參與台灣實境節目「神秘五金行」，首播成績不俗，經過週末衛視中文台、Disney+、台視接力播出，所有首播加重播，4歲以上不重覆收看人數高達122萬人。主持班底們第一時間知道收視成績也很開心，謝謝所有觀眾的支持，希望大家別忘了持續鎖定第二集。
粿粿（江瑋琳）去年8月生下女兒「小粿醬」，和老公范姜彥豐一家三口幸福美滿，不料粿粿今晚在社群po出長文，透露女兒確診為聽損兒，並po出女兒戴奶茶色助聽器的照片。
冰品控空出你的冰箱！為了備戰炎炎夏日的到來，全聯福利中心、7-11統一超商與全家便利超商將歐洲近百年的頂級冰淇淋品牌EKSELENCE艾可仕熱賣夯款「經典脆皮雪糕」引進到冰櫃當中，讓大家隨時都能吃到深受歐洲皇室貴族喜愛的人氣冰品。採用歐洲精選食材，北歐原裝進口，精緻頂級口感，在紛擾生活中找到純粹滋味。
劉若英上周末在上海舉辦2場「飛行日」巡迴演唱會，14日時逢母親節，開場嘉賓蕭秉治偷偷準備美麗的康乃馨花束送上，她趁勢邀歌「希望這次巡演有機會在台上唱你的新歌」。而劉若英14日獻唱「媽媽」這首歌時感觸極深，最後不禁掉下淚水。
